主菜
泰式打拋雞
一提到打拋,大家的腦海可能都想到豬肉料理,不過在泰國其實打拋雞也非常流行,味道嚐起來鹹香過癮,微微的辣勁讓人食慾大開。打拋其實是一種泰國香草,在台灣雖不易取得新鮮的葉子,不過用打拋醬和九層塔取代,可有異曲同工之妙。這份食譜特別設計成道地的餐盒,建議搭配生菜與小黃瓜適度的中和辣味。
烹調時間/約 30 分鐘
食材
作法
1. 雞胸肉洗淨後擦乾,切條後再切成片狀,然後剁細碎備用。也可直接使用雞胸絞肉。
2. 下點油以中火熱炒鍋備用。將大蒜、紅蔥頭和辣椒拍過後剁碎,下鍋炒香。
3. 雞絞肉放入鍋內用中大火拌炒,並用炒勺快速的將雞肉拌開來,炒到變白後加入豇豆迅速拌炒。
4. 加入打拋醬、魚露、蠔油調味,熄火後試試看調味,若沒問題,即可撒上一大把九層塔。
5. 碗內添白飯,撒上打拋雞肉末後,搭配荷包蛋、小黃瓜切片以及生的空心菜一起享用。