食譜圖文授權：It's My Pleasure 我是榮幸（完整分享文請點此查看）

＊此食譜適合約 7-12 個月以上的寶寶
寶寶在這個階段可以開始多元嘗試粥泥以外的各種食材，低脂的里肌肉、雞胸肉片，以及翅中、翅小腿都是方便寶寶抓握、很好的蛋白質來源。市售麵條都會在製作過程中添加鹽，若是尚未開始接觸調味料的寶寶，可以選擇無鹽的寶寶麵條。

食材

里肌肉　1 盒，可替換成雞胸肉片
清高湯 1 包
寶寶麵條 適量
皇帝豆 少許
玉米 約 1/2 根，切段

作法

1. 清高湯解凍後倒入鍋內加熱，放入里肌肉、玉米和皇帝豆煮熟。
2. 里肌肉、皇帝豆撈起剝成絲／小塊（適合寶寶入口的大小），鍋內放入寶寶麵條繼續煮。
3. 麵條熟後，連同玉米撈起放涼，再放入步驟 2 剝好的里肌肉絲和皇帝豆即完成，可讓寶寶手拿著吃。
4. 剩餘的清高湯加麵條、蛋和蔬菜，同步也能完成大人的一餐。
 

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