主菜

墨西哥雞肉法士達


法士達(fajita)是道來自墨西哥的菜色,在西班牙文中是皮帶的意思,因為這道菜色裡所有的食材都會切成長條狀。傳統的做法會搭配燒烤出焦香味的各色甜椒,餅皮跟餡料分開來上桌,依客人喜好隨意搭配,不用刻意做成捲餅狀。醃漬過的雞肉帶有厚實的孜然與大蒜香氣,夾在餅皮內配著餡料與酸奶一起入口,狂野的風味令人著迷。


烹調時間/約 60 分鐘


食材



作法


1. 雞胸肉劃幾條紋路後,雙面撒上鹽巴、胡椒、孜然粉和甜椒粉,放上大蒜,用手把檸檬片擠汁淋上去,擺上檸檬片,淋上少許特級橄欖油後按摩一下,醃漬約 30 分鐘。


2. 雞胸肉取出後把蒜頭、檸檬拿掉,鍋子燒熱後放入雞肉,將兩面煎上色、煎熟,取出休息 5 分鐘然後切片備用。



3. 炒鍋內下橄欖油熱鍋,用中大火將洋蔥炒成金黃色,接著放入紅、黃、青椒拌炒到上色,並以鹽巴、胡椒調味,熄火後撒入少許甜椒粉。也可一開始將全部材料和調味料拌勻之後,放入烤箱以攝氏 180 度烤約 20 分鐘。



4. 將薄餅煎熱或烤熱,搭配配菜一起享用即可。